杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.巴戟:具有补肾阳、强筋骨的功效。常用于改善因肾虚引起的腰膝酸痛、四肢无力等症状。
2.杜仲:也是一种常用的中药材,主要作用是补肝肾、强筋骨。能够帮助改善高血压、腰膝酸软、筋骨无力等问题。
3.猪尾:富含胶原蛋白及多种维生素和矿物质,可滋养皮肤、增强关节韧性,同时有助于补益身体。
4.猪腰:营养丰富,尤其是富含蛋白质和多种微量元素。有助于补肾气、提高机体免疫能力。
5.黑豆:被视为“肾之谷”,其主要功效是补肾壮阳、活血利水,此外还富含抗氧化成分,有助于延缓衰老。
这种煲汤组合在一起,通过补肾强身的功效,常用于缓解因肾虚导致的疲劳乏力、腰膝酸软等。它还可能通过提供优质的蛋白质和胶原蛋白来支持整体健康。在食用时,应根据个人体质情况进行适量进食,避免过量。