杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.镇静安神:合欢花含有多种化学成分,可以帮助缓解紧张情绪,提高睡眠质量。研究表明,合欢花提取物能有效提高睡眠的深度和时间。
2.疏肝解郁:它具有舒缓心情的作用,有助于减轻压力和焦虑。有研究显示,合欢花可以通过调节神经递质水平,改善情绪状态。
3.抗炎作用:一些实验发现,合欢花中的活性成分能够在一定程度上抑制炎症反应,有助于降低身体的炎症水平。
4.抗氧化作用:合欢花富含抗氧化剂,可以帮助清除体内自由基,减少细胞损伤,对整体健康有益。
使用合欢花时,应注意适量,以避免可能的副作用或不良反应。如果出现任何不适,应立即停止使用并咨询医生。
