刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:在长时间饥饿后突然摄入大量食物,胃肠道需要快速适应这种变化,会导致消化酶分泌不足,从而引发消化不良、腹胀和腹痛等症状。
2.胰岛素水平波动:暴饮暴食尤其是高糖食物,会刺激胰岛素大量释放以降低血糖。频繁的血糖波动可能导致胰岛素抵抗,这是2型糖尿病的前期表现。
3.体重增加:长期反复的饥饿和暴饮暴食行为会影响新陈代谢率,使身体更容易储存脂肪,进而导致体重增加。同时,暴饮暴食通常意味着摄入过多的热量,这也是肥胖的重要原因之一。
长期如此可能带来一系列健康问题,如代谢综合征、心血管疾病以及心理上的负面影响,因此保持规律的饮食和控制食量具有重要意义。