刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常生理现象:
胃肠道会以每分钟3-5次的规律进行蠕动,推动食糜和残渣向前移动。这种蠕动过程会产生声音,在左侧卧位时可能会更明显。这种情况无需治疗,仅需注意饮食规律即可。
2.饮食相关因素:
(1)进食大量产气食物,如豆类、碳酸饮料或高纤维蔬菜,会导致肠内气体增多,引发肠鸣音增强。
(2)如果进食过快或吞咽过多空气,也会让肚子产生类似声音。建议细嚼慢咽,并减少产气食物摄入。
3.消化不良:
当胃肠道功能较弱,食物在肠道停留时间延长,可能导致异常发酵并产生更多气体。可以尝试调整饮食结构,少量多餐,同时避免油腻或煎炸食品。必要时,可服用助消化药物,如乳酸菌制剂。
4.肠易激综合征或其他功能性胃肠疾病:
如果同时伴随腹胀、排便习惯改变或疼痛,可能提示肠易激综合征等功能性胃肠病。建议调整生活方式,保持心情舒畅,增加膳食纤维摄入。严重者可在医生指导下使用解痉药物、益生菌等。
5.其他潜在病因:
(1)感染:如胃肠炎时,有时也会伴随肠鸣音亢进和不适,应注意观察是否有发热或腹泻等表现。
(2)机械性肠梗阻:如伴随剧烈腹痛或停止排便排气,应立即就医。
需要重视的不仅是肠鸣音,还包括其伴随的其他症状以及持续时间。如果有明显不适或症状无法缓解,应尽早咨询专业医生评估原因,避免忽视潜在的健康问题。
