陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.静息心率:大多数健康老年人在安静状态下的心率会保持在60至100次/分钟的范围内。长期锻炼的人可能会有较低的静息心率,甚至下降到50次/分钟以下,这在某些情况下是正常的。
2.影响因素:心率可以因多种因素而波动,包括身体活动、情绪状态、药物使用以及健康状况。一些常用的心血管药物,如β-受体阻滞剂,会导致心率降低。
3.生理变化:随着年龄增加,心脏的电传导系统可能会发生变化,导致心率不规则或心率变慢。这类改变可能反映出潜在的健康问题,需要医学评估。
4.运动与健康:适当的体力活动对维持心血管健康非常重要,可以帮助老年人保持一个更健康的心率范围。
如果心率经常低于60次/分钟或高于100次/分钟,尤其是在没有明显诱因时,建议进行专业的医疗评估以排除潜在的心脏病或其他健康问题。