医生回答(1)
病情分析：倒立是有好处的，可以促进血液循环，正常人体会受到地心引力的影响，年老会因血液流动不足而出现头晕，倒立后血液更容易供应到大脑，所以大脑供血不足的症状会因倒立而得到缓解。倒立后上肢承受全身的重量，因此会消耗大量热量。对于没有时间减肥的人来说，这是一个很好的运动，因为它占用的地面空间极小，比较适合想减肥不想出门的人；对于长时间在电脑前工作或玩手机的人，经常会出现头晕目眩，倒立后眼睛供血量成倍增加的现象，会有一定的危险，建议根据自身情况做适当的运动。不过，倒立只是一种练习，要根据自己的体力来进行。2023-05-06