陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.升温:将受损部位缓慢升温至体温以上,可以用温水浸泡或者用温暖的湿毛巾覆盖受损部位。注意不要直接暴露在高温环境中。
2.保持清洁干燥:避免使用过热的水洗患处,也不要擦干,只需要轻轻拍干即可。然后使用无菌纱布进行包扎并且保持清洁干燥。
3.使用保湿剂:保湿剂可以帮助皮肤恢复水分和弹性,减少瘙痒等不适症状。建议使用含有尿素或甘油的保湿乳液或霜。
4.不要刺激患处:避免穿紧身衣物、鞋子以及进行剧烈运动等会刺激患处的行为。
5.摄入足够的营养和水分:保持充足的水分摄入和均衡的营养摄入,可以帮助加速皮肤的恢复。
6.避免烟酒和咖啡因等刺激性的物质:这些物质会导致血管收缩,影响皮肤的恢复。
如果冻疮严重或者持续时间长,请及时就医。
