陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保暖:将患处迅速移到温暖的地方,并防止再次接触冷空气。
2.不要摩擦:避免用力揉搓或摩擦患处,以免加重损伤。
3.浸泡:将患处浸泡在温水中(不要使用热水),每次约15分钟,可以缓解疼痛和瘙痒。
4.使用保湿剂:在患处涂抹保湿剂,例如芦荟胶或维生素E油,有助于减少干燥和脱皮。
5.食疗:一些具有保健作用的食品也可帮助恢复皮肤健康。例如,含有丰富维生素C的柑橘类水果、蓝莓、草莓和菠菜等都有助于增强身体免疫力和促进愈合。
如果冻疮症状严重或持续时间较长,建议及时就医。
