陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁：每天用温水和温和的洁面产品轻轻地洗脸，去除污垢和多余油脂。
2.避免揉搓皮肤：不要揉搓或挤压痘痘，这可能会导致感染和疤痕。
3.饮食调节：尽量少吃油炸、辛辣等刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
4.化妆品选择：使用不含油脂、不会堵塞毛孔的化妆品，并定期更换化妆工具，如海绵。
5.药物治疗：如果自己的努力没有改善状况，建议咨询医生开具口服抗生素、外用抗生素、维A酸类药物、激素类药物等，但是需要注意药物的副作用。
总之，治疗青春痘需要耐心和恒心，并且要注意日常的清洁和保养。如果情况比较严重，建议及时就医咨询专业医生。