武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而,人体缺乏某些重要的营养素,如铁、锌、铜、维生素B12等,可能会影响到毛发的健康和生长,从而增加白头发的风险。因此,保持饮食平衡,摄入足够的营养素对于预防和减缓白头发的形成是很重要的。