孕期每天应补多少钙呢

病情分析：孕期每天需要的钙量因个体差异而有所不同，通常建议孕妇每天摄入1000-1300毫克的钙。这可以通过食物摄取和补充剂来实现。

以下是一些含钙丰富的食物：

奶制品

绿叶蔬菜

海鲜

豆类及坚果

如果无法从食物中摄取足够的钙，可以考虑服用孕期专用的钙补充剂。但请务必在医生或营养师的指导下使用。