多吃水果可以溶解体内毒素

病情分析：水果蔬菜中富含纤维素并且起到肠道清道夫的作用，所以它可以溶解体内的毒素，平时也不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒咖啡浓茶，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，另外平时可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素，平时也要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。