左肩胛骨后背疼痛怎么缓解

病情分析：患者的左肩胛骨出现了后背疼痛的现象，很有可能是得了一些脊柱性疾病或者腰肌劳损所导致的，出现了这种情况需要在平时多注意休息，通过休息能够有效的缓解自身左肩胛骨后背疼痛的现象。此外在日常的生活中患者也尽量要避免一些重大的体力劳动，这些体力劳动对患者的症状都没有任何好处，还很有可能会加重患者的病情。如果患者的疼痛比较严重，则需要及时的吃一些止痛的药物。