张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.每日液体摄入:一般情况下,一个成年人每日应摄入大约2-3升的液体,包括饮水、食物中的水分等。过多或过少的液体摄入都会影响尿量。
2.排尿次数:正常情况下,一天内排尿次数应在4到8次之间。如果发现排尿次数异常增多或减少,可能需要注意是否有其他健康问题存在。
3.多尿与少尿:如果每天排尿量超过2500毫升,可能属于多尿;如果每日排尿量少于400毫升,可能属于少尿。这两种情况都需要进行进一步检查,以排除潜在的健康问题。
4.影响因素:饮食习惯、环境温度、活动量、药物使用及病理状态等均会影响每日的排尿量。例如,高盐饮食、热环境或大量运动会增加体内水分丧失,从而减少尿量。
保持适当的液体摄入和监测排尿情况是维护泌尿系统健康的重要措施。如发现排尿量异常,应及时咨询医疗专业人员。
