得了咽炎怎么办

病情分析：咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，得了咽炎需要注意是消除各种致病因素，如戒烟戒酒，改善生活环境，积极治疗，平时可以采用清热解毒地罗汉花，胖大海等泡水喝，咽炎要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，加强锻炼身体增强体质，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦躁郁闷，保持室内适合的温度和湿度，空气要新鲜，饮食以清淡为主，平时多喝水。