肝脾肠胃不好应该如何调养

病情分析：肝脾不好很大一部分原因是因为我们在日常生活中情绪调控不好。经常出现易怒，烦躁，唉声叹气，无法进行合理的情绪管理而造成的。所以我们要在日常生活中先进行积极乐观的心态调整，放松心情。在饮食中也要保持清淡的饮食，多吃一些对肝脾和肠胃好的食物，易消化的食物不要出现一些反酸等情况的出现。还要保持良好的作息，早睡早起不要熬夜，影响肝脾的调和，作用也要适当的运动，增强自己的身体免疫力。