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病情分析：髌骨不稳定的恢复主要依靠以下几个步骤：1、限制运动：髌骨不稳定时，应避免受伤肢体的剧烈或重复运动，而是尽量保持活动度。2、膝关节支撑：在活动和休息时使用助力装置，如固定带、弹性带等。3、正确选择手术方案：选择合适的手术方法，有效减少组织的损伤，提高手术的成功率，并加快恢复。4、正确使用辅助设备：使用足部保护套、助行器、支具等，可以有效保护受伤的膝关节，缩短恢复时间。5、正确使用止痛药物：在受伤肢体有疼痛或肌肉酸痛时，可适当使用止痛药物，以减轻症状，加快恢复。综上所述，恢复髌骨不稳定，主要通过限制运动、膝关节支撑、正确选择手术方案、正确使用辅助设备和正确使用止痛药物等步骤来实现。2023-03-06