如何避免早泄

病情分析：避免早泄应该从心理原因、生活习惯以及卫生情况来综合考虑。

1、心理原因：大部分患者存在早泄的现象，很可能就是由于心理方面的原因所导致的，基本上是不用过于担心的，应该注意适当的建立自己的自信心，如果有必要的情况下也可以求助心理医生。

2、生活习惯：在平常的生活当中，应该注意适当的补充身体当中的营养成分，做到早睡早起，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量。

3、卫生情况：患者应该注意保持局部皮肤的干净卫生，注意清洗，尽量避免穿过紧的内裤，减少摩擦刺激。

2023-04-26