摔倒引起的肌肉损伤要怎么治疗

病情分析：如果受伤了，请先确认伤势的严重程度。如果疼痛或不适感很明显，或者伤口出血、肿胀、变色等，请尽快就医。

对于轻微的摔倒引起的肌肉损伤，可以采取以下方法进行自我治疗：

1.休息：在摔倒后，让身体静止并停止活动一段时间，以避免进一步损伤。

2.冷敷：将冰袋或冷毛巾放在受损部位上，每次持续15-20分钟，每天3-4次。这有助于减轻肌肉疼痛和肿胀。

3.按摩：用手指柔和地按摩受伤处，可以促进血液循环和肌肉恢复。

4.上药物：可以使用非处方止痛药来缓解疼痛和炎症，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

请注意，如果伤势严重，例如出现骨折、深度切割、严重的肿胀等，请立即就医。

2023-05-16