沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
以下是一些有益于减缓子宫肌瘤发展的建议:
1.多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果、全麦面包和糙米等。
2.减少摄入高脂肪、高胆固醇及加工食品等不健康的食物。
3.摄入足够的维生素D和叶酸,可以通过食物或补充剂来实现。
4.增加运动量,保持健康的体重。
5.控制荷尔蒙水平,避免使用含有激素的药物,如避孕药等。
需要注意的是,这些方法可能对子宫肌瘤的治疗或预防有所帮助,但并不能完全消除该疾病。如果您怀疑自己患有子宫肌瘤,请及时就医并按照医生的建议进行治疗。