许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.清洗:孕妇在食用任何蔬菜之前都应该注意清洗,以避免摄入细菌或农药残留。韭菜也不例外,要彻底清洗干净。
2.量:适量食用韭菜是安全的,但过量食用可能会导致胃肠道不适和口气异味等问题。建议孕妇每次食用不超过100克。
3.药性:韭菜具有一定的药性,如补肾固精、温阳祛寒等作用。但对于孕妇来说,某些功效可能并不适合,因此在食用韭菜时最好咨询医生的意见。
总之,孕妇可以适量食用韭菜,但要注意清洗和控制食用量,同时需谨慎选择具有药性的蔬菜,以确保母婴健康。