早泄怎么延时

病情分析：早泄是指男性在性行为中无法控制自己射精的时间，导致性行为时间过短。如果你希望延长性行为时间，你可以试试以下方法：

1.锻炼肌肉：可以通过Kegel运动来锻炼骨盆肌肉，这样可以提高阴茎勃起的硬度和控制射精的能力。

2.使用避孕套：戴上避孕套可以减少刺激，从而延迟射精的时间。

3.减少焦虑和压力：情感因素也可能导致早泄，如果你能够放松身心、减少焦虑和压力，就可以更好地控制自己的射精时间。

4.采用前戏技巧：通过前戏来增加性行为的时间，可以让女性更加兴奋，提高她的满足感，同时也可以让男性更好地控制自己的射精时间。

5.尝试使用药物：一些药物如SSRI类抗抑郁药物，或者局部使用一些表面麻醉剂，可以帮助男性延迟射精的时间。

以上方法仅供参考，如果你的早泄问题很严重，建议去看医生寻求进一步的帮助。