许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.就医:如果您怀疑自己患有胆汁淤积症,请尽快就医并寻求专业医生的指导和治疗。医生可以通过检查您的血液、肝功能和胆囊等来确诊并制定适合您的治疗方案。
2.保持饮食健康:避免摄入过多的脂肪和油腻食物,多吃富含纤维素的水果和蔬菜。
3.多喝水:多饮水可以帮助稀释胆汁,缓解症状。
4.适当运动:适度的运动可以促进胆汁的分泌和排出,但应避免过度劳累或剧烈运动。
5.注意休息:保证充足的睡眠和休息时间,减轻身体负担,有利于恢复身体健康。
总之,如果怀孕胆汁酸高需要注意饮食营养,合理运动,同时一定要及时就医治疗,避免延误病情。
