外阴很痒怎么办

病情分析：如果你感到外阴瘙痒，可能是由于多种原因引起的，如感染、过敏、荷尔蒙变化等。以下是一些可能有帮助的建议：

1.保持清洁：每天使用温水清洗外阴区域，避免使用含有香料或其他化学成分的肥皂。

2.穿棉质内裤：穿透气性好的棉质内裤，避免紧身衣物。

3.避免刺激：避免使用含有香料或其他化学成分的卫生巾和护垫，避免使用强力清洁剂来清洁衣服和床单。

4.饮食保健：饮食健康，避免摄入辛辣、油腻、甜食等刺激性食品。

5.使用药膏：可以使用外用药物来缓解瘙痒，如外用抗真菌药、糖皮质激素药膏等。

如果以上措施无法缓解瘙痒，建议尽快咨询医生进行检查和治疗。医生可能会根据具体情况开出处方药或建议其他治疗方法。