病情描述: 老有头皮屑怎么治疗
陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用温和的洗发水:选择一种温和的洗发水,避免使用含有硫酸盐的高浓度洗发水,因为这会让头皮更加干燥。
2.头皮按摩:在洗发时进行头皮按摩可以帮助促进血液循环,减少头皮屑的产生。
3.注意饮食:多吃富含维生素B、锌、铁等营养素的食物,如肉类、豆类、谷物、坚果等,这些营养素有利于头皮健康。
4.保持头发清洁:经常清洗头发可以防止头皮屑的积累,但不要过度清洗,否则可能会使头皮更加干燥。
5.去美容院做头皮护理:去专业的美容院做头皮护理可以帮助去除头皮屑,同时给头皮补充足够的水分和营养。
如果以上方法都不能缓解头皮屑的问题,建议去医院或皮肤科咨询专业医生,寻求更进一步的治疗建议。
2023-07-24