头发掉头皮屑多又痒怎么办

病情分析：头发掉落和头皮屑的增加可能是多种原因引起的，包括但不限于干燥的气候、皮肤疾病、头部受伤、药物副作用等等。以下是几种可能对缓解这些症状有帮助的措施：

1.洗发：每周洗两次头发，并使用温和的洗发水。如果头皮过敏或者有严重的头皮屑问题，请选择医生推荐的抗真菌洗发水。

2.避免热风吹：避免使用热风吹吹干头发，这会导致头皮更加干燥。

3.细心梳理头发：用宽齿梳子轻柔地梳理头发，以防止头皮受到进一步损伤。

4.饮食健康：保证摄入足够的维生素B和锌等基本营养成分，这对头发生长和头皮健康非常重要。

5.减少压力：压力可能加重头皮屑的症状，因此请尽量减轻压力。

如果这些方法不能缓解您的症状，建议尽快咨询医生或皮肤科医生，以便获取更好的治疗建议。