陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
通常来说,根据个人的舒适程度选择合适的睡姿是最重要的。以下是一些可能有助于减轻结石相关疼痛的建议:
1.试睡在右侧:对于右侧结石,有些人发现睡在右侧可以减轻疼痛。这是因为右侧睡姿可能会导致压力减小,从而减少了结石对尿路的刺激。然而,并非所有人都能从这种睡姿中获得缓解,因此应根据个人感受进行调整。
2.使用额外的支撑:放置枕头或折叠毯子等额外的支撑物,可以帮助找到舒适的睡眠姿势。这将有助于减轻结石引起的不适感。
3.倾斜床垫:有些人发现将床垫的头部稍微抬高一些有助于缓解结石相关的疼痛。这可以通过使用一个可调节的床垫或者将坐垫放在床头来实现。
重要的是,如果患有结石并感到不适,请与医生进行进一步的咨询和建议。每个人的情况都可能不同,专业意见将更加准确和个性化。