睡觉姿势不对腰疼怎么办

病情分析：如果睡觉姿势不对造成了腰疼，那么是需要做一些调整的，可以对自己腰疼的部位进行按摩，也可以贴一些跌打扭伤的膏药来进行缓解腰疼的情况，当然根本问题是自己的睡姿不对，所以平时生活中睡觉一定要讲究正确的姿势，不要让自己处于一个非常疲劳的状态，这样的话不仅会造成腰疼，还会造成其他的一些不适的反应，所以睡觉也是要讲究正确方法才行的。