平板支撑后腰疼的原因

病情分析：平板支撑后可能会导致腰疼，其原因可能有以下几种，第一肾脏不足肾气亏虚，因为腰为肾之府，经常熬夜可能会使肾炎受到损害，因此会出现腰疼的现象，第二腰间盘突出如果说腰椎出现问题那么平板支撑动作也会直接刺激到后背神经从而引起腰疼，当出现这种症状的时候，建议您不要做过多剧烈的运动，应该保持充足的休息，同时也应该注意营养的补充。