病情描述： 枸杞泡红糖有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补血养颜：枸杞和红糖都富含铁和维生素C，可以帮助促进血液循环和氧气运输，有助于改善肤色和延缓衰老。
2.提高免疫力：枸杞和红糖中含有丰富的多种营养成分，如多糖、黄酮类化合物等，具有增强身体免疫力的作用。
3.保护视力：枸杞富含胡萝卜素和维生素A，对眼睛健康有益，可预防眼部疾病，如青光眼、白内障等。
4.改善睡眠：枸杞中含有一种特殊的成分，可以促进人体褪黑素的分泌，有助于调节睡眠，缓解失眠症状。