产后耻骨分离如何治疗怎么减轻疼痛

病情分析：产后首先孕期体内会产生一些让骨质疏松的激素，主要是为了使骨盆慢慢打开，为生产做准备，去医院做相关检查好决定诊断治疗康复方案进行骨盆修复来缓解疼痛，要增强体质，促进身体的新陈代谢，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，摄取更多的营养，平时要保持乐观积极的心态进行治疗，避免心理压力过大，平时可以适当的锻炼提高身体素质，要注意保暖，避免着凉受寒。