哺乳期能吃小麦粉吗

病情分析：哺乳期可以吃小麦。小麦中的各种氨基酸和矿物质可以满足人体的营养需要。哺乳期的女性可以吃得放心，饮食均衡。如果你想纯母乳喂养，你必须坚持吸奶和排空乳房。这会刺激脑垂体不断分泌催乳素，乳汁就会增加。在你的饮食中，多吃一些自制营养丰富的食物，如鱼肉、鸡蛋等，它们可以提高牛奶的质量。母乳喂养的女性应该始终保持良好的心情。通常可以通过按摩乳房来疏通乳房。当妈妈生气时，会影响乳汁的质量。2021-07-22