落枕了咋办

病情分析：对于落枕引起的颈部疼痛，可以采用中医手法治疗，如按摩、推拿、手法治疗等，可以改善局部血液循环，有效缓解肌肉痉挛，同时可以有效吸收无菌化学炎症物质，缓解疼痛。也可以选择拔罐缓解肌肉痉挛和疼痛，局部热敷也可以促进血液循环，放松肌肉。当疼痛难以忍受时，可以口服止痛消炎药物进行治疗。药物要听从医生的指导，不能擅自选用。