怎样能去除牙齿结石

病情分析：去除牙齿结石，首先对菌斑的控制，减少牙结石的形成和细菌对牙龈的侵害，清除附着在牙齿表面的牙结石，患者平时应该注意保持口腔清洁，勤漱口勤刷牙，同时还需要注意饮食，不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意运动，增加体质，提高免疫力，还应该注意休息，不要过度的劳累，保持充足的睡眠，饮食上多吃一些对身体可以起到补充营养的食物。