吃血糯米的好处和坏处

病情分析：血糯米通常具有健脾开胃的功效，有滋补气血的作用。首先，从中医食疗的角度来说，血糯米入脾经和胃经，所以对于脾经、胃经虚弱引起的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，可以吃血糯米，可以通过滋补脾经和胃经来提高食欲，促进消化。糯米的营养价值很高，不仅可以给人体提供能量，还可以增强人体的免疫力同时也可以安神助眠。但是糯米并不是很容易消化的食物，所以一次性不能吃太多。