菠萝蜜籽怎么吃

病情分析：日常生活中，我们比较常见的菠萝蜜籽由于它当中含有丰富的维生素和膳食纤维，因此人们在日常生活中进行食用，可以对人体起到比较好的促进新陈代谢和免疫功能增强的效果。一般来说，我们首先是将菠萝蜜籽放在锅中煮熟，然后用凉水清洗，再剥去外壳之后，将它切成凉拌，然后和油脂在一起翻炒，撒上孜然粉就可以使用了。