邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.青春期后高峰:青春期完成后,通常在18岁到25岁之间,男性的睾丸功能趋于成熟,精子产量达到高峰状态。此时,正常男性的每毫升精液中可以含有1500万到2亿个精子。
2.年龄因素:随着年龄的增加,尤其是40岁以后,精子的数量和质量可能开始下降。这是由于激素水平的变化以及生殖系统的自然老化过程。
3.生活方式的影响:健康的生活方式有助于维持较高的精子产量。均衡饮食、规律运动、充分睡眠等都有助于支持良好的生殖健康。
4.其他影响因素:压力、吸烟、酗酒、高温环境(如桑拿、热水浴)等都可能导致暂时性或长期性的精子数量减少。
为了保持良好的生殖健康,建议采取健康的生活方式,避免有害因素影响。