邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.站桩是一种静态的锻炼方式,通过保持一定的姿势,强调全身的放松和平衡,帮助增强体质和促进血液循环。
2.在站桩过程中,人体的肌肉得以放松,内分泌系统得到调节,有助于平衡荷尔蒙水平,这可能对乳腺健康产生积极作用。
3.定期练习站桩有助于降低压力,提升免疫力,对缓解乳腺结节的疼痛与不适具有辅助效果。
科学上尚无明确证据表明单纯依靠站桩能够完全消除乳腺结节,因此建议将其作为一种辅助疗法。在实践中,应结合适当的医学检查与治疗,确保健康安全。