陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般来说,理想血压为120/80mmHg以下。随着年龄增长,收缩压(即上压)可能会有所升高,但舒张压(即下压)通常变化较小。
2.年龄与血压关系:大约在40岁后,血压开始逐渐增加。至65岁时,高血压的发生率明显上升。对于老年人,尤其是60岁以上的人群,收缩压轻度升高并不少见。这种增加不应该超过140/90mmHg,否则可能需要医学干预。
3.影响血压的因素:除了年龄,遗传、饮食习惯、体重、运动量、酒精和烟草使用等也会影响血压水平。生活方式改变如减少盐分摄入、保持健康体重和规律运动可以帮助控制血压。
4.健康风险:长期处于高血压状态会增加心脏病、中风和肾脏疾病等健康问题的风险。即使血压只稍微偏高,也应定期监测,并在医生指导下采取适当措施。
尽管随着年龄增长血压有轻微升高的趋势,但持续高于正常范围的血压需引起重视并采取措施进行管理。