沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血脂异常包括总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯水平的改变。高血脂症是动脉粥样硬化及心血管疾病的重要危险因素之一,需通过综合措施进行干预。
2.维生素D在骨骼健康、免疫功能调节等方面发挥重要作用。虽然有些研究表明维生素D可能与代谢综合征有关,但其对血脂的直接影响尚未得到充分证实。
3.控制血脂的常见方法包括:调整饮食结构,多吃富含纤维的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入;适度增加体育锻炼,如每周至少150分钟中等强度的有氧运动;遵医嘱使用降脂药物,如他汀类药物。
在日常生活中,应根据个体情况综合采用饮食、运动及药物等多种手段来管理血脂水平,而非依赖单一的营养补充剂。定期监测血脂指标,对于预防心血管疾病至关重要。