吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持充足休息:身体疲劳会减缓免疫系统的反应速度,足够的休息有助于恢复。
2.多喝水:保持身体水分充足可以帮助稀释痰液,减轻咳嗽,同时也有助于降低体温和减轻头痛。
3.使用解热镇痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物可以帮助缓解头痛和降低发热引起的出汗。
4.适度通风:保持室内空气流通有助于舒缓呼吸道症状。
5.咳嗽药物:使用镇咳药物,如果咳嗽严重,可以在医生指导下使用祛痰药。
如果症状持续恶化,比如高烧不退、剧烈头痛、呼吸困难等,应及时就医以排除其他疾病可能性。