唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.骑车或其他剧烈运动会导致心率加快,血管扩张,这会使血压暂时升高。研究表明,运动后需要至少5-10分钟的休息时间,才能让血压稳定到较为真实的水平。
2.早餐摄入食物后,尤其是含有盐分较高的食物,会对血压产生一定影响。餐后立刻进行血压测量,结果可能偏高。
3.精神状态如情绪激动或紧张也会影响血压读数。在骑车或吃饭过程中,情绪变化可能会导致血压波动。
为了获得更准确的血压读数,建议选择一个安静、放松的环境,坐下并休息至少5分钟,然后再进行测量。同时,保持同一时间段测量,有助于对比数据变化。