文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.过度使用:频繁进行强度较高的运动,如跑步、跳跃和长时间步行,可能导致腿部肌肉和筋膜过度紧张,引发炎症。研究数据显示,约有60%的慢性跑步者经历过筋膜相关问题。
2.创伤:直接受到撞击或拉伤等外部损伤,可以引起肌肉和筋膜的急性炎症反应。这种情况下,受影响的人群占所有急性肌肉损伤病例的15%-20%。
3.生物力学异常:一些人由于足弓过高、扁平足或步态不稳等因素,导致腿部承受不均匀的压力,增加筋膜发炎的风险。在普通人群中,约10%-15%存在不同程度的生物力学异常。
4.高龄及其他危险因素:随着年龄增长,筋膜的弹性和修复能力降低,这会使中老年人更易患上筋膜炎。肥胖和糖尿病等慢性疾病也可能增加发病风险。
腿部筋膜炎通常与过度负荷、外伤和生物力学因素密切相关,应注意合理运动和正确的身体姿势,以减少风险。