吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三七粉是一种传统的中药材,主要用于活血化瘀、止血消肿。通常用于治疗轻度出血、心脑血管疾病等症状。有研究表明,三七粉含有多种皂苷和黄酮类化合物,对人体健康有益。
2.鱼类食品富含优质蛋白、欧米伽-3脂肪酸、维生素D及多种矿物质,是健康膳食的重要组成部分。食用鱼对心血管健康有积极影响,并且有助于改善大脑功能。
3.从营养学角度来看,三七粉与鱼类食物的成分互不干扰。也没有科学证据表明这两者结合会产生负面影响。
在正常剂量范围内食用三七粉和鱼类是安全的,注意饮食多样化和均衡即可。