吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乳糖不耐的成因主要在于体内乳糖酶不足,乳糖酶是小肠内一种专门分解乳糖的酶。如果乳糖无法被分解,就会在肠道内发酵,引起腹胀、腹泻等症状。这是一种生理上的酶缺乏问题,与中医所指的脾虚或脾功能关系不大。
2.健脾相关的中医方法如针灸、草药和推拿通常旨在促进消化和增强食欲,它们可能对整体消化功能有帮助,但并不能增加乳糖酶的活性或数量。即使脾胃功能得到改善,对于乳糖不耐的个体而言,只要乳糖酶仍然不足,摄入乳糖后依旧会出现不适。
3.乳糖不耐可以通过饮食调整来管理,如选择乳糖含量低的奶制品或使用乳糖酶补充剂。许多超市和市场提供乳糖去除的牛奶及乳制品,可以作为替代选择。
对于乳糖不耐的处理,关键在于避免乳糖或使用乳糖酶补充剂,而非仅仅依赖健脾方法。选择合适的饮食和补充措施才是有效管理乳糖不耐的策略。
