血压136/84是否正常

病情分析：血压136/84被认为是正常范围的上限，属于高血压前期。这意味着虽然目前不需要药物治疗，但需要注意生活方式的调整以防止发展为高血压。

1.理想的血压水平通常定义为收缩压（高压）小于120毫米汞柱和舒张压（低压）小于80毫米汞柱。任何一个数值在此范围内都被认为是正常的。

2.血压在120-139毫米汞柱的收缩压或80-89毫米汞柱的舒张压之间被归类为高血压前期，需要密切监测和生活方式的干预。

3.高血压前期并不是一种疾病，而是一种警告状态，表明有可能发展为高血压。如果不采取措施控制血压，提高患心脏病、中风和其他相关健康问题的风险。

4.控制体重、减少盐分摄入、增加体育锻炼、限制酒精消费以及停止吸烟是有效的非药物治疗方法，可以帮助维持血压在正常范围内。

定期检测血压并进行合理的生活方式管理对于保持心血管健康至关重要。