张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.缺乏运动:长期卧床会导致肌肉力量减弱,尤其是背部和腹部核心肌群的萎缩。这些肌肉在正常情况下为脊柱提供支撑。当它们无力时,会增加腰椎间盘承受的压力,从而加重病情。
2.血液循环不良:长时间卧床可能导致血液循环不畅。充足的血液供应对于椎间盘的健康至关重要,因为它有助于为椎间盘提供营养和清除代谢废物。循环不佳可能导致椎间盘退变加速。
3.关节僵硬:缺乏活动可能使得关节僵硬,尤其是在下背部区域。这种僵硬会限制患者活动能力,并可能引发疼痛或不适感。
4.心理影响:长期卧床可能导致心理状态恶化,如出现焦虑、抑郁等情绪问题,而这些情绪又可能间接影响疼痛的感知和缓解。
适当的活动和锻炼对于维护腰椎健康至关重要,建议在专业医生的指导下进行合理的康复训练,以避免或减轻腰椎间盘突出带来的不适。
