沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.碧生源减肥茶的主要成分是一些具有轻度泻下作用的植物药材,这些成分可以增加肠道活动,从而短时间内减少体内水分和废物,造成体重的迅速下降。这种体重的减少并不是真正的脂肪损失。
2.一旦停止饮用这类茶,由于没有长期有效的生活方式和饮食习惯的改变,体内的水分和废物会逐渐恢复到原有水平,体重也可能随之回升。这样的反复过程就是所谓的“反弹”。
3.长期依赖此类产品不仅可能导致电解质紊乱、营养不良等健康问题,还会削弱胃肠道功能,形成依赖性。
为了实现持久且健康的体重管理,建议采取科学合理的饮食和适当的运动相结合的方法,而不是依赖短期减重产品。
