郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
1.每天进食6至8次小餐,避免空腹过久,以防止胃酸对胃壁的刺激。
2.尝试挑选易消化的食物,如燕麦粥、香蕉、苹果酱等,它们对胃部较温和。
3.多喝水,但应在两餐之间进行,以免稀释胃液,影响消化。
4.佩戴宽松的衣物,防止对腹部的额外压迫。
5.尽量保持身体直立,尤其是在饭后数小时内,这有助于减少胃酸逆流。
如果非药物措施仍然无法缓解胃痛,可以在医生指导下使用一些安全的抗酸药物。由于孕期用药需谨慎,特别是避开阿司匹林或布洛芬之类的非甾体抗炎药物。若症状严重或者伴随其他异常表现,如持续呕吐、剧烈胃痛,应及时就医。
