王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.舌后坠是指在睡眠时舌头向后移动,阻塞气道,导致呼吸困难甚至窒息。这是一种常见的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的表现。舌后坠的发生与体重、年龄、性别及遗传等因素相关。
2.体重增加会导致咽部周围的脂肪堆积,这可能加剧舌后坠的情况。减肥可以减少这些脂肪堆积,从而改善气道通畅度。一项研究显示,对于超重或肥胖的个体,每减掉10%的体重,睡眠呼吸暂停指数可降低约26%。
3.减肥并非对所有人都有效果。有些个体即使减轻了体重,仍然可能存在结构性的问题,如小下颌或大舌头,这需要进行其他干预措施,比如使用持续气道正压通气设备或者接受手术治疗。
4.在某些情况下,减肥还可能改善全身健康状况,降低高血压和糖尿病的风险,这也有助于减轻与舌后坠相关的症状。
减肥对于缓解舌后坠症状可能会有显著帮助。若症状持续或严重,需寻求专业医疗建议以获得合适的治疗方案。